दिवाली एक ऐसा समय है जब लोग सेलिब्रेशन मोड में होते हैं। साल के सबसे बड़े इस त्योहार को हर कोई बड़ी धूम-धाम के साथ मनाता है। हालांकि, ये समय सांस की समस्या से पीड़ित लोगों के लिए काफी मुश्किल भरा होता है। दिवाली के समय पहले से प्रदूषण काफी ज्यादा बढ़ जाता है और फिर पटाखों का धुआं घातक साबित होता है।

सांस की समस्या से पीड़ित लोग दिवाली पर इस तरह रखें खुद का ख्याल-

1) धूल से दूर रहें

दिवाली से पहले हर घर में अच्छी तरह से सफाई की जाती है। ऐसे में अगर आपको सांस की समस्या है तो इस दौरान धूल से दूर रहें। धूल के कारण होने वाली एलर्जी आसानी से अस्थमा के दौरे को ट्रिगर कर सकती है।

2) अपनी दवाएं न छोड़ें और अपने इनहेलर्स को साथ में रखें

दिवाली के समय सांस संबंधी बीमारियां बढ़ जाती हैं, इसलिए जरूरी है कि आप अच्छी तरह से इस दिक्कत से बचे रहने के लिए तैयार रहें। कोशिश करें कि किसी भी समय की दवाई न छोड़ें। इसी के साथ अपने इनहेलर्स को भी संभाल कर अपने पास ही रखें।

3) धुएं से रहें दूर

पटाखों के बिना दिवाली सेलिब्रेशन अधूरा लगता है। लेकिन इसका धुंआ समस्या का कारण बन सकता है। लेकिन आप दूसरों को जश्न मनाने से नहीं रोक सकते इसलिए आपको खुद को धुएं से बचाना चाहिए। आपको बाहर निकलना है, तो कोशिश करें कि आप हर समय मास्क पहनें।