Chhattisgarh

सावधान : अचार का अधिक सेवन करने से हो सकती है ये गंभीर स्वास्थ्य परेशानियां

गर्मियों का मौसम आ चुका है। गर्मियों के मौसम में आम तौर पर ज्यादा समय तक रखी रहने के कारण सब्जियां खराब होने लगती है। इस कारण लगभग सभी लोग अचार का उपयोग करने लगते हैं। लेकिन दोस्तों हम आपको बता दें कि अचार का ज्यादा उपयोग करना भी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित होता है। दोस्तों आज हम आपको आचार का अधिक सेवन करने से होने वाले गंभीर नुकसान के बारे में बताने जा रहे हैं।

1.दोस्तो अचार में तेल की मात्रा बहुत ज्यादा होती है और उसमें प्रयोग किए जाने वाले मसाले भी अक्सर पके हुए नहीं होते, जिस कारण अचार का अधिक सेवन करने पर हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या हो सकती है।

2.आयुर्वेद के अनुसार अचार का अधिक सेवन पेट में अम्लीयता को बढ़ावा देता है, जिस कारण एसिडिटी, गैस, खट्टी डकार जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

3.दोस्तों हम आपको बता दें कि अचार को गलाने के लिए नमक की मात्रा ज्यादा डाली जाती है, जो हाई ब्लडप्रेशर और अन्य सेहत समस्याएं भी पैदा कर सकता है।

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